kysy_valmentajalta

Haastattelussa Aino-Kaisa Saarinen

Haastattelussa mestarihiihtäjä
AINO-KAISA SAARINEN

Aino-Kaisan kuva: Toni Flink

Ikä: 31
Seura: Joutsan Pommi
Saavutukset: 4 maailmanmestaruutta, 3 olympiapronssia, yksi MM-pronssi.

Minkä ikäisenä aloit harrastaa hiihtämistä?
- 2-vuotiaana vanhemmat laittoivat suksille, 6-vuotiaana aloitin hiihtokoulun ja sieltä innostuneena 8-vuotiaana aloitin kilpailemaan.

Kuinka usein harjoittelet ja mitä kaikkea harjoitteluusi kuuluu? Miten harjoittelet kesällä?
– Yleensä harjoittelen kaksi kertaa päivässä. Harjoittelu on erittäin monipuolista.Kesällä harjoitteluun kuuluu muun muassa rullahiihtoa, juoksua ja pyöräilyä.

Ehditkö koskaan hiihtäessä ihailla maisemia?
– Joskus ehdin ihailla maisemia, erityisesti keväällä kauden jälkeen. Harjoitus- ja kilpailukaudella vähemmän.Joskus palauttavalla tai kevyellä lenkillä tulee pysähdyttyä. Kilpailuissa ei ehdi ihailla maisemia.

Millaista on kilpailla huipputasolla? Mitä kaikkea kilpailupaikalla tapahtuu? Miten valmistaudut kisaan?
– Huipputasolla kilpaileminen on tosi haastavaa ja mukavaa. Saa laittaa itsensä täysillä peliin.

Kilpailua edeltävänä iltana hiihdän kilpailuradan läpi mielessäni. Yleensä tosin nukahdan kesken kaiken. Kilpa-aamuna käyn ensin 20 minuutin lenkillä, jonka jälkeen syön aamupalan. Kaksi tuntia ennen kilpailun alkua siirryn kisapaikalle.

Kilpailupaikalla menen ensin huoltokopille ja sieltä sitten testaamaan kisasukset.Sen jälkeen verryttelen. Tämän jälkeen huoltomiehet voitelevat sukset ja tuovat ne minulle lähtöpaikalle. Verryttelen taas ja kierrän kilpaladun. Sitten leimautan sukset ja siirryn lähtöön.

Mikä hiihtämisessä on kivointa? Entä tylsintä?
– Kivointa on, että saa liikkua luonnossa ja metsässä. Kivaa on myös kisoissajännittäminen ja muutenkinkisatunnelma. Tylsintä, hmm... jos sukset eivät pidä vaan lipsuvat, se on äärimmäisen kurjaa.

Mikä on ollut tähän mennessä urasi paras hetki?
– Maailmanmestaruus kympillä 2009.

Kerro jokin sinulle hiihtäessä sattunut kommellus?
– Kerran pursuit-kisassa (yhdistelmäkilpailu, jossa vaihdetaan sukset perinteisestä vapaaseen kesken kilpailuun) mennessäni vaihtamaan suksia, menin vahingossa naapurin karsinaan, ja laitoin jalkaani väärät sukset. Huomattuani sen ei auttanut kuin hypätä omaan karsinaan ja laittaa jalkaan oikeat sukset.

Onko sinulla esikuvaa hiihtäjissä?
– Marjut Rolig oli sellainen esikuva.

Mitä haluaisin sanoa sellaiselle HIPPO-lehden lukijalle, joka haluaisi aloittaa harrastaa hiihtämistä?
– Kannattaa hommata kunnolliset välineet, niillä on kiva sitten hiihtää. Kun aloittaa nuorena, osaa vanhempanakin. Hiihto on meidän suomalaisten kansallislaji.

Julkaistu 17.12.2010